ATLAS BICEPS BATTLE VOL. I
HARMONOGRAM SOUTĚŽE
Prosíme závodníky, aby byli připraveni u soutěžní plochy vždy 10 minut před začátkem své kategorie.
- 09:00 – Prezentace závodníků (vážení)
- 10:00 – Shromáždění (instruktáž, ukázka techniky a pravidla)
- 10:15 – START SOUTĚŽE
Průběh kategorií:
- Muži do 90 kg: 1. kolo, 2. kolo, 3. kolo
- Ženy do 60 kg: 1. kolo, 2. kolo, 3. kolo
- Muži nad 90 kg: 1. kolo, 2. kolo, 3. kolo
Poznámka k průběhu: Po každém kole 5 minut pauza. Po každé kategorii 10 minut pauza.
Slavnostní vyhlášení vítězů
PRAVIDLA SOUTĚŽE
TECHNIKA
- Záda a zadek opřené o zeď – žádný záklon
- Lokty u těla, nohy na šíři ramen
- Start z natažených paží do úrovně ramen
- Pohyb na povel: Čekej na „START“ a na „DOLŮ“
- Chyba: Odlepení zad nebo houpání = NEPLATNÝ POKUS
PRAVIDLA
- 3 kola: V každém kole 2 POKUSY
- Váha: Nelze snižovat, minimální příhoz je 2,5 kg (ŽENY PŘÍHOZ 1 kg)
- Osa: EZ osa (8 kg)
- Pomůcky: Povoleny bandáže, rukavice, opasek a magnézium
VÍTĚZSTVÍ
- Vyhrává nejvyšší zvednutá váha
- Při shodě vyhrává lehčí závodník
ORGANIZAČNÍ INFORMACE
- Počet závodníků je omezen z organizačních důvodů
- Přihlášky do konce dubna
- Po naplnění kapacity budou další zájemci vedeni jako náhradníci
CENY PRO VÍTĚZE
- Pohár pro šampiona
- Měsíční permanentka zdarma
- Stylové oblečení FIT CLUB ATLAS
- Proteiny a další doplňky
PRO VŠECHNY ÚČASTNÍKY
- Pitný režim zdarma (iontový nápoj, balená voda, káva)
- Občerstvení zajištěno